Neue Kurse ab Herbst!

Kennen Sie schon das ASCARA Kursangebot? Ab Herbst gibt es wieder neue gesundheits- und trendorientierte Kurse in kleinen, persönlichen Gruppen. Informieren Sie sich! Für Rückfragen steht das ASCARA Team gerne zur Verfügung.

AquaFit-Kurse

Wer viel trainiert, braucht zwischendurch eine Erfrischung! Unser ganzjährig beheizter Outdoor-Pool ist eine willkommene Abwechslung zum schweißtreibenden Fitnessprogramm. Und alle, die auch im Wasser noch powern möchten, können sich beim AquaFit betätigen. Hier mehr erfahren

Mitglied werden

Gemeinsam stark: Eine Fitness-Mitgliedschaft im Ascara ist der Grundstein für ein neues, gesundes Körperbewusstsein. Unser professionelles Team motiviert und berät Sie, auf dass Sie kraftvoll Ihren eigenen Erfolgsweg gehen können.

"Alles neu macht der September"

Pünktlich zum Herbstanfang, wenn wir unsere Aktivitäten allmählich wieder nach drinnen verlagern, startet das ASCARA im neuen Look. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich überraschen, was wir Ihnen zu bieten haben!

Dr. Wolff Rückentraining

Die Basis für einen gesunden Rücken: Das Dr. Wolff Rückentrainingsprogramm unterstützt die nachhaltige und erfolgreiche Kräftigung Ihres gesamten Rückens und ist somit maßgeblich wichtig für Ihr gesamtes, körperliches Wohlbefinden. Das besondere Trainingskonzept geht gezielt auf Ihre Schwachstellen ein und ermöglicht Ihnen einen langfristig gesunden Rücken.

Gesunde Ernährung

Fitness und gesunde Ernährung gehen Hand in Hand. Wir im Ascara profitieren ganz klar von der Expertise unserer unternehmenseigenen Hotels und Restaurants in Königstein im Taunus. Wenn wir mit Ihnen gemeinsam Ihre langfristigen Fitnessziele gesteckt haben, können wir schauen in wiefern das Falkenstein Grand Kempinski und die Villa Rothschild Kempinski Sie bei Ihrem Fitness-Erfolg unterstützen können.

Nachhaltigkeit

Damit Ihr sportlicher Erfolg und Ihr Wohlbefinden von Dauer ist, bietet das Ascara ein nachhaltiges, durchdachtes Konzept aus Anspannung und Entspannung. Dazu bekommen Sie von uns die nötige, individuelle Beratung und lernen dadurch, sich ganzheitlich und bewusst um Ihren Körper zu kümmern.