OUTDOOR Training

 

Der neue Trainingstrend „Functional Training“ ist

-        eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining

-        eine Vielzahl an Übungen zur Optimierung von Koordination, Stabilität und Flexibilität

-        auf Belastungsintervalle aufgebaut, wo immer wieder neue Muskelgruppen und Fähigkeiten trainiert werden

  • Wir bringen den neuen Trend nach draußen und sorgen so für ein ganzheitliches Erlebnis - in der freien Natur samt gesunder Luft des heilklimatischen Kurparks direkt am Falkenstein Grand Kempinski. Körper und Geist sind gefordert! Spaß und gute Laune garantiert. Auch Functional Training Equipment kommt zum Einsatz. Das ist ein Training für alle Sinne! Frischer kann man nicht in den Tag starten.
  • Bei Regen und ähnlichen Wetterverhältnissen findet ein Indoor Functional Training Kurs statt.

Das „Outdoor Training“ dauert jeweils 60 Minuten ...